AI precision + human coaching.
Results through consistency.
Precisión AI + coaching humano.
Resultados con constancia.
A 90-day system that aligns training, recovery, and habits with your values—delivered via the Cartel Console and real coaches.
Un sistema de 90 días que alinea entrenamiento, recuperación y hábitos con tus valores—vía el Cartel Console y coaches reales.
- ✓Daily plans that adapt to your data.Planes diarios que se adaptan a tus datos.
- ✓Strength + endurance in 30–35 min sessions.Fuerza + resistencia en sesiones de 30–35 min.
- ✓Works with Trainerize, Garmin, Apple, Oura.Funciona con Trainerize, Garmin, Apple, Oura.
Built on The Core Four: Recovery • Fuel • Movement • Purpose Basado en Los Cuatro Pilares: Recuperación • Combustible • Movimiento • Propósito
Assess
Evaluar
Quick intake builds your Cartel Score.
Intake rápido crea tu Cartel Score.
Plan
Planear
AI drafts your plan; coach tunes to your lifestyle.
AI crea tu plan; el coach lo afina a tu vida.
Adapt
Adaptar
Plans update weekly from your feedback and data.
El plan se actualiza semanalmente con tu feedback y datos.
Choose your level
Elige tu nivel
Start simple. Upgrade when you want more accountability.
Empieza simple. Sube de nivel cuando quieras más acompañamiento.
Console (AI Only)
Console (Solo AI)
24/7 Cartel AI coach + adaptive daily programming.
Coach AI 24/7 + programación diaria adaptativa.
Console + Coach
Console + Coach
AI plans + monthly call + weekly tune-ups.
Planes AI + llamada mensual + ajustes semanales.
1:1 Concierge
1:1 Concierge
Full custom + weekly calls + integrations.
Totalmente personalizado + llamadas semanales + integraciones.
FAQ
Preguntas Frecuentes
- Do I need wearables?
- ¿Necesito wearables?
- No. They help, but you can log sleep/stress manually.
- No. Ayudan, pero puedes registrar sueño/estrés manualmente.
- How long are the sessions?
- ¿Cuánto duran las sesiones?
- Most sessions are 30–35 minutes, 4–5 days/week.
- La mayoría: 30–35 min, 4–5 días/sem.
Ready to start?
¿Listo para empezar?
Take the assessment. Get your plan. Train with purpose.
Haz la evaluación. Recibe tu plan. Entrena con propósito.